![Zrób głębszy przysiad!](/userdata/public/news/images/13.jpg)
Przysiady przednie to świetna alternatywa dla osób mających problem z odpowiednim napięciem brzucha ⬅️ oraz ➡️ osób, które przez różne ograniczenia nie mogą zrobić głębokiego przysiadu.
Zmieniony środek ciężkości i ciężar trzymany z przodu zmobilizuje brzuch do większej pracy.