Wczytuję dane...

SZYBKA NAUKA - MARTWY CIĄG jak wykonać - regresja ćwiczenia z taśmą do ćwiczeń

Martwy ciąg na jednej nodze to ćwiczenie trudne motorycznie jednak piekielnie skuteczne jeśli chodzi naszą sprawność oraz trening dolnej części ciała. Przygotowaliśmy regresje, ćwiczenie, które w szybki sposób nauczy Cię tego ruchu - zobacz sam!

Wykorzystaj gumy do ćwiczeń power band.