Gdy nasze barki wychodzą w przód, nasza klatka piersiowa staje się zamknięta, a trening mniej efektywny. Czas podjąć działanie!
Wzmocnienie mięśni grzbietu oraz odpowiedni stretching to recepta na zdrowie.
Wykorzystaj do tego sprytny POWERBAND w kolorze żółtym by FORCEBAND.
Poniżej Trener Tomasz Leśnikowski opowie Wam jak w praktyce "otworzyć" klatkę piersiową.
