E-BOOK

E-book z ćwiczeniami wykorzystującymi taśmy

Prezentowany e-book jest przewodnikiem po ćwiczeniach z taśmami Mini Band. Starannie wyselekcjonowane i dobrane pod okiem profesjonalisty treningi pomogą w szybkim i efektywnym uzyskaniu upragnionych rezultatów. Taśmy oporowe pomagają urozmaicić treningi crossfit, wytrzymałościowe, siłowe oraz fitness. To idealny sposób na uzyskanie upragnionej sylwetki, rozwinięcia określonych partii mięśni oraz wykazywanie aktywności ruchowej bez ryzyka kontuzji.

Ćwiczenia z taśmami dla każdego - skuteczny poradnik

Czterdzieści ćwiczeń z taśmami Mini Band będzie nie tylko urozmaiceniem codziennych treningów, ale również idealnym sposobem na uzyskanie wymarzonej sylwetki, wzmocnienia bądź rozciągnięcia określonych partii mięśni. Taśmy oporowe idealnie sprawdzą się podczas ćwiczeń nóg, pośladków, brzucha, ramion oraz wielu innych partii. Dzięki idealnemu opisowi ćwiczeń z taśmami można je bez problemu dostosować do swojego poziomu. Są mało wymagające pod względem warunków, dlatego można je wykonywać nawet w domowym zaciszu.